Rezepte Archive - Supplement Lexikon

Rezept für selbstgemachte Proteinriegel

Eiweißriegel sind zumindest theoretische ein guter Fitnesssnack für zwischendurch. Wie wir Ihnen bereits in einem älteren Artikel erklärt haben, unterscheiden sich viele Produkte hinsichtlich ihrer Nährwerte jedoch nicht wirklich von gewöhnlichen Schokoriegeln. Eine gute Alternative stellen daher selbstgemachte Proteinriegel dar. Im Folgenden stellen wir Ihnen ein wirklich einfaches und dennoch leckeres Rezept zum selber machen vor. […]

Eiweißshake selber machen – so geht’s

Proteine sind sowohl beim Abnehmen als auch für den Aufbau von Muskeln von essentieller Bedeutung. Ein gutes Proteinpulver kann Ihnen dabei helfen genug dieses wichtigen Makronährstoffs zu sich zu nehmen. Vielleicht bevorzugen Sie jedoch eher normale Lebensmittel und möchten auf die Einnahme von Supplementen soweit es geht verzichten. In diesem Fall können Sie sich Ihren […]