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Grüne Superfoods im Blick - Supplement Lexikon

Grüne Superfoods im Blick

Vitamine und Mineralien, also sogenannte Mikronährstoffe, sind für einen gesunden und leistungsstarken Körper von essenzieller Bedeutung. Ohne diese Stoffe kann unser Organismus nicht richtig arbeiten und wir werden irgendwann krank. Viele Menschen greifen deshalb zu Vitaminen und Mineralstoffen in Tablettenform. Das ist sicherlich besser als nichts, auch wenn solche Präparate eine ausgewogene Ernährung natürlich nicht ersetzen können.

Seit einiger Zeit gibt es aber auch natürliche Alternativen zu Kapseln und Tabletten. Welche Vorteile diese Produkte bieten, erklären wird Ihnen in diesem Artikel.

Vorteile natürlicher Vitaminpräparate

Der größte Vorteil von natürlichen Vitaminpräparaten ist natürlich der Herstellungsprozess. Während die Mikronährstoffe, welche in herkömmlichen Pulvern und Tabletten enthalten sind, meist künstlich hergestellt werden, handelt es sich hier in aller Regel nur um getrocknete Bestandteile aus ganz normalen Lebensmitteln.

So können zum Beispiel Brokkoli oder Spirulina (Blaualgen) in einem solchen grünen Pulver enthalten sein. Vitamine und Mineralstoffe, die aus natürlichen Quellen gewonnen werden, sind für den menschlichen Körper natürlich auch besser verwertbar, als das bei synthetischen Produkten der Fall ist. Aus diesem Grund kann sich die Einnahme also durchaus lohnen.

Worauf man beim Kauf achten sollte

Es gibt mittlerweile eine ganze Reihe solcher “Greens” auf dem Markt. Besonders bekannt ist zum Beispiel Athletics Greens, welches seit einigen Jahren auch in Deutschland erhältlich ist.

Beim Kauf eines solchen Produkts sollten Sie natürlich vor allem auf die Inhaltsstoffe achten. Stellen Sie sicher, dass es sich auch wirklich nur um natürliche Zutaten handelt. Auch sollten am Besten nicht nur einige wenige Lebensmittel enthalten sein. Je mehr verschiedene Gemüsesorten verarbeitet sind, desto besser.

Neben den verwendeten Zutaten ist natürlich auch die enthaltene Menge an Mikronährstoffen wichtig. Schließlich sind ja genau diese der Grund dafür, warum man so ein Produkt kauft.

Fazit

Sogenannte Greens stellen im Vergleich zu herkömmlichen Vitamintabletten eine gute Alternative dar. Sie können eine ausgewogene Ernährung mit frischen Lebensmitteln natürlich nicht komplett ersetzen. Allerdings ist es auch eine Tatsache, dass es die meisten Menschen in Deutschland nicht schaffen jeden Tag die empfohlene Menge an Obst und Gemüse zu essen.

Und genau hier sind Greens ein gutes Hilfsmittel, das Sie dabei unterstützen kann Ihre Gesundheit zu verbessern. Trotz des vergleichsweise hohen Preises kann sich der Kauf deshalb lohnen. Allerdings sollten Sie dabei sicherstellen, dass Sie auch wirklich zu einem hochwertigen Produkt greifen

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